Le médecin du sport reste pour moi un interlocuteur privilégié . Le Dr Stéphane Cascua, professionnel attentif et expérimenté, m’entraîne, me suit et me prépare pour cette 17ème édition de la Diagonale des Fous, le Grand Raid de la Réunion. Arriver au bout de soi-même et vaincre ses limites, c’est bien. Le faire en étant suivi & préparé, c’est mieux, vous ne pensez pas? Et vous comment vous préparez-vous?

vaincre ses limites - le dr stéphane cascua

Depuis que j’ai commencé à pratiquer l’ultra marathon,  je suis suivi par des spécialistes dont le Docteur Tania Bellot qui me traite au laser CO2 pour mes tendinites. Lorsque l’on cherche à vaincre ses limites, à se dépasser en pratiquant un sport extrême comme l’ultra marathon, on découvre vite ce qu’est la traumatologie du sport!  Après ma participation au 24ème marathon des sables j’ai su immédiatement que je recommencerai – la preuve: un an après me voici sur le départ de la redoutée Diagonale des Fous mais aussi que je serai suivi par des spécialistes.

vaincre ses limites: Dr Tania Bellot

Je suis également suivi et préparé par Pierre Lapègue, podologue du sport – ici lors de son intervention au Sénat sur l’ultra marathon et le dépassement de soi:

intervention de pierre lapègue au Sénat

Et pourquoi un podologue? Parce que vaincre ses limites n’est pas indolore!

Les 4 jours de courses dans le désert du marathon des sables ont laissé des traces et bien souvent ma préparation physique ressemble à une réparation physique. Ici, avec Rémi Grente, le kiné qui me suit avec assiduité et patience. Se dépasser, vaincre ses limites cela se concrétise aussi et surtout grâce à son entourage.

remi grente, kine du sport

Petit-déjeuner TL Conseil organisé au Sénat le 7 octobre 2009 sur la thématique « Sport extrême : pourquoi chercher à dépasser ces limites ? »

Sont intervenus lors de ce petit-déjeuner : Thierry ADELINE, ultra-marathonien, Stéphane CASCUA, médecin du sport, Pierre LAPEGUE, podologue du sport, Dominique POULAIN, diététicienne nutritionniste et Toufik LERARI, PDG de Tequilarapido, sponsor de Thomas Legrain pour la Diagonale des Fous 2009.

8h00 ce matin, petit déjeuner thématique au Sénat sur la thématique ultra marathon et dépassement de soi. Accompagne par l’équipe médicale et avec la participation de mon ami Thierry Adeline, j’explique ce que c’est que vaincre ses limites.

Pourquoi le faisons-nous? Comment le faisons-nous? Qu’est-ce qui nous « drive », nous motive, nous pousse et nous fascine? Vaincre ses limites, se dépasser, s’immerger dans l’effort…Et là, devant les 45 participants, je réalise que l’élément fondamental au bout du compte, c’est l’entourage: les autres concurrents, le staff, l’équipe qui m’entoure, mes collaborateurs, sans parler des amis & de la famille dont le soutien est plus que vital.

Je suis entouré, accompagné et suivi par une équipe de 6 médecins & spécialistes: podologue, kiné, ostéopathe, diététicien etc..

Je vois ainsi Antony Boucris, mon ostéopathe, depuis mon retour du marathon des sables d’abord et initialement donc dans un but réparateur : remettre son corps « en place », en phase, se remettre en ordre de marche est essentiel.  Je le vois en ce moment plus dans un but de préparation physique: il s’agit en effet de permettre a mon corps d’absorber et de résorber plus facilement les traumas a venir. Je suis également suivi par Remi Grente, kinésithérapeute , Stéphane Cascua, préparateur sportif , Dominique Poulain, nutritionniste et diététicienne, Pierre Lapègue, podologue.